ÉTÉ 2024
STAGE dans la Nature
du 31 juillet au 3 août
au gîte de l’Etoile, Le Four, 09000, Le Bosc
Je vous accueille dans la joie et la douceur du cœur, au Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariégeoises à 900 mètres d’altitude, au gîte de l’Etoile.
Ce stage de quatre jours, vous amènera à la rencontre de votre créativité, de votre joie, de vos besoins… à travers la pratique du Yoga, les balades, les ateliers, la détente, le partage, et tout simplement, en vous accordant de la présence à vous-même.
Venez vous reconnectez à votre essence, dans un cadre entouré de nature avec ses montagnes et forêts, où les oiseaux et les étoiles viennent aviver notre joie de vivre.
Le gîte nous propose un SPA (sauna et bain nordique), avec des chambres confortables et chaleureuses. Des repas de qualité, préparés avec soin par nos hôtes, viendront compléter nos journées harmonieuses.
A notre disposition, il y a une salle avec du parquet et une grande terrasse extérieure, pour les diverses activités.
« Venez comme vous êtes, ici et maintenant »
Découvrez le programme du stage
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ÉTÉ 2024
STAGE à Foix
JUILLET: du lundi 22 au vendredi 26
AOUT: du lundi 5 au vendredi 9
de 19h à 20h30
Venez découvrir ma salle accueillante et chaleureuse au centre ville de Foix.
Ce stage intensif, du lundi au vendredi, vous permettra de vous initier ou d’approfondir la pratique du yoga.
Pendant la semaine nous pratiquerons les asanas (les postures), le pranayama (exercices respiratoires) et la relaxation. La Méditation et le massage des pieds au bol « KANSU » en feront aussi partie.
« Retrouvez votre bien-être tout en restant chez vous »